即将30岁的年纪深刻体会到生活中的酸甜苦辣，在韧带撕裂后的第6个年头走完重生之路的同时，也为祖国拿到十年来第一个世锦赛男单冠军头衔。帮助中国男羽完成救赎的同时，也完成了自我救赎。这是石宇奇的故事，他现在有了一个新头衔—羽毛球世锦赛男单冠军。

2018年全英赛，22岁的石宇奇横空出世击败林丹夺冠。至此超级丹时代正式谢幕，中国男羽进入小石头时代。彼时的石宇奇打法大开大合侵略性十足，颇有林丹年轻时的风范。很多媒体将石宇奇称为“林丹接班人”，但石宇奇自己对这个称谓却并不感冒，说他不在乎接不接班只想做自己。

然而石宇奇春风得意的日子没过多久，印尼公开赛左膝韧带撕裂大伤使得石宇奇从云端坠落。三次手术加漫长的恢复期都在磨炼石宇奇的性子。伤病带给他不只是此前一切过往经历清零，更是重新思考职业生涯的契机。在养伤期间石宇奇想的最多的就是未来，大开大合、暴力突击的打法固然能让他压制对手，但付出的代价却是身体透支。

于是乎伤愈归来后的石宇奇不仅性格改变，打法也从暴力突击得势又得分，转变成拉吊控制与多拍相持。用战术变化击败对手，哪怕场面上看着吃些亏但却是猫戏老鼠最终能保证赢球。

改变打法的石宇奇顺利拿到东京奥运会入场券，世界排名不显山不露水来到11位。全运会牛刀小试，苏迪曼杯全力出击，在男单对垒中击败世界排名第一的桃田贤斗帮助男羽卫冕苏杯成功。此后的三年，石宇奇先后拿下丹麦和澳大利亚公开赛冠军，世界排名也从31位缓慢爬升至第6位。2024年巴黎奥运会男单半决赛，石宇奇遭遇昆拉武特干净利落的被淘汰。尽管此后几站公开赛石宇奇大多拿到冠军，依然没机会报被昆拉武特淘汰的一箭之仇。世锦赛是石宇奇最佳复仇时刻，2比1击败昆拉武特是完成救赎，也是对大伤之后的坚持的最佳回报。

至此完成涅槃重生的石宇奇，再度成为男羽一哥，现在回看他的职业生涯虽然没有林丹那样的强势荣誉满身，但也是稳步向前从荆棘密布一路走向坦途。人生最好的故事是天纵奇才的成长过程，第二好的故事就是触底反弹的涅槃重生。石宇奇是后者，只不过他的故事还未结束